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ボディートークの意識 五感

公開日: : 意識

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ボディートークは意識を使ったヘルスケアシステムである。

では意識とは何なのだろう。

意識と聞いて皆さんは何を想像するだろうか?

・意識が高い人
・重体で意識がない
・好きな人を意識する
・足に意識を集中する

意識と言ってもこれだけ多く意味が存在している。

大きく分けて私たちの意識は

①顕在意識
②潜在意識
③無意識/宇宙意識

に分かれる。

①顕在意識は人の意識の中で5%ほどと言われている。
人が感じれる意識

②潜在意識は人の意識の中で95%を占めているといわれている。
感じることができない意識

③宇宙意識などはその他の意識で宇宙全てがそれにあたる。

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freepikより引用

 

そしてボディートークでは意識は体のいたるところの細胞などに命を吹き込む。

細胞は一つ一つに意識がある為体から切り離しても生きることができるのだ。

その一つ一つの細胞が体を作っているのでマインドと体は一体になっている。

つまり!

切り離すことはできない!

結果 マインドに起こることは体に現れる。

という流れになる。

では人はどのように意識をするのであろうか?

まず私たちが何かを意識しようとするとまずそこに五感が使われるのがわかる。

五感とは
・触覚
・味覚
・聴覚
・嗅覚
・視覚

の5つである。

ここで皆さん想像してもらいたい。

五感が全てなくなったことをイメージしてください。




いかがですか?

この五感が今全く無くなったらあなたの世界はどうなりましたか?

私たちは五感を使ってこの世界を認識しています。

ここで面白い話をしましょう

私たちの五感は感覚器官がその情報をキャッチした後

神経を通り電気信号が脳のどこに行ったかによって五感が作用します。

共感覚というものを聴いたことがあるでしょうか?

共感覚とは音が聞こえるのにその音に色が見えたり

味に形を感じたり1つの刺激から複数の知覚が無意識に

引き起こされる知覚現象のことを言います。

共感覚動画

そして例えば視覚を例にとってみてみましょう。

視覚は私たちが網膜を通して視床にある外側膝上体を通り

後頭葉に映し出されます。

しかし脳は見ている情報を今までの経験により穴埋めしているのです。

私たちが目から到達する映像は15%ほどと言われています。

実際に見ているものはAさんとBさんによって違うのです。

それはその人自身が生み出した幻想にすぎないのです。

そのことを脳科学用語で「スコトーマ」(心理的盲点)と言います。

例えばAさんが見ている赤い車があるとします。

Aさんは「これは赤い車だ」と認識しています。

しかしBさんは「これはポルシェ GT3 RS 4.0だ!」と認識するかもしれません。

同じ赤い車を見ているのにこれだけ差があるのです。

つまり現実はその人の経験からや考え方から作られたものであるというのです。

もう一つ「上行性毛様体賦活系」という脳のフィルターがあります。

2013012915442946d.jpg

http://suinakunn.blog.fc2.com/blog-entry-34.htmlから画像引用

それは周りの世界をすべて意識するのではなくフィルターにかけている脳の神経です。

例えばあなたが新しい車が欲しいとしましょう。

そして欲しい車がその時から急に目に留まることはないですか?

今までその車は普通に走っていたときは気づかずに欲しいと思ったときに

目に留まるようになるのです!

その神経は脳が重要だと思ったことは見せてくれて

重要でないときは見せないようにするという脳のフィルターなのです。

ボディートークでは感覚を分離して「活発な記憶」(感情的ストレスと一緒に脳に記憶したもの)

などの感覚の関わり合いをクリアにしていきます。

例えば「ハゲ」というフレーズが聴覚を通して過敏に反応するとしましょう。

人は脳のフィルターを通してそのハゲという言葉を聞いています。

そのまま通過してくれればいいのですが、敏感になっている人は

脳がその言葉をしっかりとキャッチしてしまいます。

その言葉をキャッチしないようにするためにはフィルターを楽にとおして

キャッチしないようにする必要があります。

そのフィルターの目づまりをきれいにするのがボディートークの五感のテクニックです。

目づまりせずにきちんとフィルターを通ることができれば「ハゲ」という言葉に対して

ストレスになりにくくなるでしょう。

ボディートークと意識まとめ

意識は私たちが顕在意識として見ているものは非常に少なく

スコトーマ(盲点)がたくさん存在していたり、眼に見えない宇宙意識などが大半を占めている。

ボディートークの五感のテクニックは五感を通して感じる物のストレスを軽減することができる。

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宅見 惇
宅見惇 【国家資格 柔道整復師】 専門学校卒業後整形外科で3年働きながらオーストラリアのカイロプラクティックの大学を出た先生に師事する。アメリカ2大アスリートケアの一つである【グラストンテクニック】を取得し札幌では初めてのクリニシャン。 カイロプラクティック、オステオパシーなど様々な療法を学び、クライアントの治癒の手助けを出来るものはないかと悩んでいたところボディートーク療法に出会う。柔道整復師では3人目となる米国IBA認定ボディートーク施術士である。 北海道でも数少ないプロトコールチャートをマスターした一人である。
宅見 惇

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