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感情と私たちの行動

公開日: : ボディートーク理論


私たちが生きていくうえで必ず感情というものが発生します。

感情は必要なもので目的があります。

 

感情は私たちをどのように行動させるのでしょうか?

ボディートークの考え方で考えてみましょう。

 

○恐怖

例えば今にも落ちる吊り橋を何の恐怖もなく渡ったらどうでしょう?

もしかしたら命を落とすかもしれません。

恐怖は私たちの生存を助ける感情です。

 

○怒り

生活のなかで「なにくそ!」と思うことがあると思います。

仕事の競争、スポーツで負けたとき

そしてその感情は自分の原動力になるものです。

怒りは私たちを動かす感情です。

 

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○心配

自分は今こういう風に行動していいのだろうか?

自分のやっていることは正しいのだろうか?

この様な感情を持つことがあると思います。

心配の感情は私たちを立ち止まらせ、考えさせます。

 

○悲嘆

悲嘆の感情というものは嘆き悲しむものという意味です。

私たちは誰かが亡くなった時など嘆き悲しみます。

しかしそのまま嘆き悲しんでいてもダメです。

悲嘆の感情は私たちを前に進ませます。

 

○喜び

喜びは高度な快の状態になった時に起こる感情です。

それはスポーツで優勝した時、プロポーズが成功した時などたくさんあると思います。

喜びの感情は私たちの人生の生きがいになります。

 

○悲しみ

深い悲しみを知っている人は人に対して優しくなれるでしょう。

それは人の気持ちがわかる人間になるからです。

悲しみの感情は私たちに慈悲を与えます。

 

このようにさまざまな感情は必要な意味を持っています。

しかしその感情が強すぎたりすると体にストレスがかかり脳や体が処理できない状態になってしまいます。

そうして蓄積してしまってどこかに負担がかかった感情を解放するテクニックがボディートークにはあります。

 

私もかなり感情解放のテクニックをしてもらいましたがやったあとは幸福感が増し

人生を生きやすくなる体感があります。

感情の浮き沈みがしやすい人は試してみるといいでしょう。

 

感情と行動まとめ

私たちは感情を使って様々な行動をしている。

その感情は人生を円滑にするために必要である。

しかし感情が行き過ぎると体に負担がかかる為蓄積した感情はボディートークで解放可能である。

 

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宅見 惇
宅見惇 【国家資格 柔道整復師】 専門学校卒業後整形外科で3年働きながらオーストラリアのカイロプラクティックの大学を出た先生に師事する。アメリカ2大アスリートケアの一つである【グラストンテクニック】を取得し札幌では初めてのクリニシャン。 カイロプラクティック、オステオパシーなど様々な療法を学び、クライアントの治癒の手助けを出来るものはないかと悩んでいたところボディートーク療法に出会う。柔道整復師では3人目となる米国IBA認定ボディートーク施術士である。 北海道でも数少ないプロトコールチャートをマスターした一人である。
宅見 惇

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