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ボディートークの信念システムと仏教の考え方

公開日: : ボディートーク


ボディートークの中に信念システムがあると以前書きました。

信念システムについてはこちら

生まれてきたときは何も経験をしていないので凝り固まった考え方がありませんでした。

それが成長するにつれ自分とはどんな人間なのかという考えを持ち始めます。

そして自分の信念システムの性で怒ったりするのです。

例えば「年上の人には挨拶をするのが礼儀だ」などです。

 

年上の人に挨拶をしない人がいるとこの信念システムが働き

その人を見るとストレスになったりするのです。

 

仏教では感情をコントロールできる人をこのように分類しています。

 

●水の上に書いた文字は書いたそばから流れて消える。

●砂の上に書いた文字はしばらくして消える。

●岩に刻んだ文字は、いつまでたっても消えずに残っている。

 

私たちの怒りの心も、

・腹が立ってもすぐに、忘れてしまえる人
・しばらくたたないと気持ちが落ち着かない人
・いつまでたっても昔の怒りを思い出し腹を立てている人

このように3通りあるのだと言われています。

 

水面に書いた文字のように書いては消え、書いては消えと

私たちの心を感情にコントロールされないようになると怒りを体にためることがなくなります。

 

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ボディートークでも感情的ストレスと一緒に経験したことは体に蓄積するという考え方があります。

日ごろから水面に書いた文字のように心掛けることがストレスをためないポイントなのかもしれません。

 

以前も書きましたがボディートークの5段階目の治癒のレベルでブリス(bliss)あります。

これはすべてのレベルで治癒が起こるという段階ですが

悟りを開いた状態で非常にまれなケースです。

blissは、

extreme happiness
「この上ない喜び、至福」
ecstasy(我を忘れるほどの喜び).spiritual joy
「恍惚、精神的喜び、歓喜」
feeling or state of great happiness
「大きな喜びの精神状態」

bliss can be attained only from the source within.
「精神(心の奥)で感じる精神状態」

the ultimate state of consciousness
「感情(意識)の究極の状態」

 

という意味があります。

周りの環境がストレスになっているのではないのです。

自身の心がストレスを作り出しているのです。

bliisとまではいかないですが私たちは日ごろそのような心の状態を

意識することが心の平穏や健康に大事なことではないでしょうか?

信念システムと仏教の考え方まとめ

自身が作り上げた凝り固まった信念システムを壊し転換することがボディートークの目的でもあり

仏教の考え方のように水面に書いた文字のように悪い感情を受け入れ消化することが健康になる秘訣であろう。

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宅見 惇
宅見惇 【国家資格 柔道整復師】 専門学校卒業後整形外科で3年働きながらオーストラリアのカイロプラクティックの大学を出た先生に師事する。アメリカ2大アスリートケアの一つである【グラストンテクニック】を取得し札幌では初めてのクリニシャン。 カイロプラクティック、オステオパシーなど様々な療法を学び、クライアントの治癒の手助けを出来るものはないかと悩んでいたところボディートーク療法に出会う。柔道整復師では3人目となる米国IBA認定ボディートーク施術士である。 北海道でも数少ないプロトコールチャートをマスターした一人である。
宅見 惇

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