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横隔膜の構造と感情の入り方と抜け方

公開日: : 最終更新日:2015/05/25 ボディートークテクニック

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今回は感情がどのように体に入りどのように抜けていくかを説明していきます。

うまく感情を処理できなくなると体のエネルギーを取られてしまいます。

ボディートークでは処理できなく体にたまった感情を解放していきます。

感情が横隔膜にたどり着く4つの方向

感情は一番最初横隔膜に入ります。

大きく分けて4つの入る方向があります。

①現在起こっていること。

②経験によって蓄積した活発な記憶

③外部からの侵入

④自分で作り上げた感情

 

1つずつ説明していきます。

 

①現在起こっていること

今現在怖い思いをしている、ケンカをしているなど今起こっていることなどです。

 

②経験によって蓄積した活発な記憶

私たちが経験によって感情と共に体に保存してしまった記憶

またはその活発な記憶をボディートークで解消する際に蓄積した感情が横隔膜に一時的に集まる

 

③外部からの侵入

体の衛気と呼ばれる保護エネルギーが低下した状態で

例えば現在怒っている人の感情を吸収してしまうとき

 

④自分で作り上げた感情

例えば何か嫌なことが立て続けに起こった際に

「なんで私ばっかり」などさらにその感情を自分で悪化させているとき。

何も言われていないのに「私ってこういう人間だからダメなんだ」など勝手に作り上げた自分自身。

皆さんも自分で勝手にムカついたり卑下したりしないですか?

 

 

感情が横隔膜から進む4方向

次は感情が横隔膜に入った後どのように進むかを説明します。

①胸部から頭部に解放

②横隔膜から腸へ下り排泄

③横隔膜から肝臓へ一時保存しその後他の結合組織へ移行

④横隔膜から動かない

 

これも一つずつ説明していきます。

 

①胸部から頭部に解放

急性の感情はこのようにして解放していきます。

例えば悲しいときは泣く、びっくりした時は叫ぶなどです。

何かむかついたときすぐに「あーーームカつく!」

といった方がスッキリしますよね?

これが何も言えずに溜めておくとどんどん蓄積していきます。

腹が立ったらカラオケに行きましょう

 

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②横隔膜から腸へ下りて排泄

これは古い感情を解放するときに一番健康的な解放の仕方です。

 

③横隔膜から肝臓へ一時保存しその後他の結合組織へ移行

感情が頭部にも腸にも行かずに横隔膜へとどまった場合。

肝臓が一時的に感情を預かり後で解放するためにどこかの結合組織(筋肉など)

にためておく場合です。

私も昔仕事をしているときの活発な記憶があちこちの筋肉に保存されていました。

解放された後はスッキリ楽になった経験があります。

これはボディートークの活発なテクニックで解消可能です。

 

④横隔膜から動かない

これは一番よくない状態で横隔膜に感情が動かずにとどまっている場合です。

横隔膜の筋肉に感情が入り込み横隔膜の機能を悪くしてしまいます。

横隔膜が動かなくなると呼吸自体が制限されてしまうので非常によくありません。

呼吸が健康に与える影響は前に書きましたのでそちらを参照していただければと思います。

 

横隔膜の構造

最後に横隔膜の構造です。

横隔膜は

●下位の6つの肋骨の内面

●剣状突起

●腰椎1番~腰椎3番の全面

から起こり横隔膜の中心健(筋肉の中心に位置)に停止します。

 

この横隔膜は非常に普段の治療でも私は使うところです。

横隔膜が固くなっていると腰痛が起こったりするので横隔膜リリースをしたり

肋骨についているので横隔膜が動きやすくなるように肋骨を動かしたりします。

余談ですがヨガをすると腰痛が治ったという声がよく聞きますが

それは呼吸をすることで横隔膜が沢山動き腰を上方牽引することで

(横隔膜は腰の骨につく)腰痛が楽になるというものです。

椎間板ヘルニアで動けない人などは腰は触れないので先に横隔膜からゆるめたりするほどです。

 

横隔膜まとめ

横隔膜は解剖学的にみると呼吸や痛みに非常にかかわりの強いところであり

感情が入る所でもあるので非常に重要なところである。

 

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宅見 惇
宅見惇 【国家資格 柔道整復師】 専門学校卒業後整形外科で3年働きながらオーストラリアのカイロプラクティックの大学を出た先生に師事する。アメリカ2大アスリートケアの一つである【グラストンテクニック】を取得し札幌では初めてのクリニシャン。 カイロプラクティック、オステオパシーなど様々な療法を学び、クライアントの治癒の手助けを出来るものはないかと悩んでいたところボディートーク療法に出会う。柔道整復師では3人目となる米国IBA認定ボディートーク施術士である。 北海道でも数少ないプロトコールチャートをマスターした一人である。
宅見 惇

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