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~ボディートークと感情~ 感情が溜まる4つの種類

公開日: : 最終更新日:2016/01/29 ボディートーク理論


人間は感情の生き物です。

私たちは感情をコントロールすることはできません。

例えば人から殴られた時など怒りの感情が出るかと思います。

しかしその怒りの感情が出たときに反撃して殴り返すのかの行動を起こすことはまた別の話です。

 

感情はコントロールできませんが、感情によっての行動は理性でコントロールすることができます。

例えば

上司から嫌なことを言われた。

1、殴る

2、以後気を付けますという

 

嫌なことを言われて腹が立つという感情はコントロールできませんが

その感情によっておこる行動は変えられるのです。

 

ボディートークでは感情は一度横隔膜にとどまります。

留まったままだとよくので感情が抜ける方向は4つあります。

1、口から感情が抜ける

カラオケとかで発散してストレスが解消されるのはこのためです。

一番いい解消方法

 

2、横隔膜から腸へとながれ感情が排泄される

 

3、感情が肝臓へ行き筋肉などへ溜まる

体の軟部組織に感情が溜まる

 

4、横隔膜に貯留して動かない場合

解放するための独自のテクニックがある。

 

感情というものは体にためておくと非常によくないです。

私たちは現代社会の中グッと我慢しなくて行けない場合に遭遇します。

そして遭遇した後は感情が体にたまってしまうのです。

 

そうすることで私たちの体は色々な症状を持ってしまうこともあります。

本当は悟りを開けるような人間になればそのように感情を貯めてしまうこともないのですが。

 

感情は出ては消え、出ては消えの流れの中

水面に書く文字のように書いては消え書いては消えの心なのか

砂に書く文字のように少し残る心なのか

岩に深く刻んだ文字のように消えない心なのか

water_writer

 

人から受けた悪い感情はすぐに消えてしまう心でありたいものですね。

 

しかしなかなか昔の深く刻まれた感情は心や体に残っているものです。

ボディートークではその刻まれた感情を解放するのです。

 

例えば昔怒られて暗い倉庫に入れられて怖かった記憶

などのように脳が処理をできなかった記憶というものは深く刻まれるものなのです。

 

その刻まれた傷を薄くして体のバランスを整えることができるのが

ボディートークのテクニックにあるのです。

 

私はよく活発な記憶で怒りというものがでます(笑)

できればその出来事を受け入れ海の中のワカメのような感じで流すことができればいいのですが

それは経験を積みながら取得をしようと思います。

 

起こる出来事は同じなのに人によって解釈の仕方が違うので

同じ出来事が起こった時に受け入れて解消できるのか

それともその現実を否定し感情的になるのかは

人生の生きやすさは違うと私は思います。

 

できれば起こったことを受け入れ感情的にならず

人生を生きやすくするためにボディートークはいいツールになると思います。

 

皆さんも感じてはいないかもしれませんが

体の中にたまっている感情を解放してみてはいかがですか?

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宅見 惇
宅見惇 【国家資格 柔道整復師】 専門学校卒業後整形外科で3年働きながらオーストラリアのカイロプラクティックの大学を出た先生に師事する。アメリカ2大アスリートケアの一つである【グラストンテクニック】を取得し札幌では初めてのクリニシャン。 カイロプラクティック、オステオパシーなど様々な療法を学び、クライアントの治癒の手助けを出来るものはないかと悩んでいたところボディートーク療法に出会う。柔道整復師では3人目となる米国IBA認定ボディートーク施術士である。 北海道でも数少ないプロトコールチャートをマスターした一人である。
宅見 惇

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